Sestavine za 2 kozarca:

2/3 jedilne žlice chia semen

2 dl mleka (kravjega, mandljevega, ovsenega, sojinega..) ali vode

5 rezin Afrotera manga

po želji posipajte z kakavom

Postopek:

Chio zmešamo z vodo ali mlekom in pustimo stati! Čakamo cc 15 minut, ko chia popolnoma zmekša, primešamo ji rezine Afrotera manga. Vse skupaj lahko zmešamo v blenderju in nadevamo v kozarce. Za še boljšo strukturo kozarce pustimo v hladilniku še dodatnih 10 min.